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Melatonin 1 mg
Art.-Nr.: 52260
verfügbar Lieferzeit 2-3 Tage2
19,90 
  • Beschreibung
    Melatonin 1 mg

    vegetarische Formel

    Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin

    Melatonin ist ein körpereigenes Stoffwechselprodukt, das eine wesentliche Rolle für den Bio- Rhythmus des Organismus spielt. Die biologische innere Uhr, der normale Wechsel von Schlafen und Wachen, ist heute häufig gestört, z. B. durch Langstreckenreisen, Streß und Schicht-Arbeit, aber auch als Folge des Alterungsprozesses. Dabei ist gerade ein gesunder Schlaf besonders wichtig für die vielfältigen Aufgaben der Erneuerung und Wiederherstellung, die unser Organismus während der Perioden des Schlafes zu erfüllen hat. Die Bildung von Melatonin (in der Zirbeldrüse) erreicht beim Menschen ihren höchsten Stand im Alter von 1 - 6 Jahren; danach sinkt die körpereigene Produktion von Melatonin. 45-Jährige haben nur noch halb soviel Melatonin wie Kinder, 80-Jährige nur noch ein Viertel. Melatonin wird gewöhnlich in Dosierungen zwischen 1 und 5 mg pro Tablette oder Kapsel angeboten. Die empfohlene ernährungsphysiologische Dosierung liegt bei 1 - 2 mg /Tag, je nach Bedarf, eine halbe Stunde vor dem Einschlafen. Man sollte Melatonin nur verwenden, bevor man zu Bett geht. Flugreisende auf Langstreckenflügen schätzen Melatonin als Mittel gegen die durch die Zeitverschiebung, den sogenannten Jetlag, verursachte Erschöpfung. Man nimmt dazu am besten schon 2 - 3 Tage vor Beginn der Flugreise 1 - 2 Tabletten vor dem Einschlafen und dann nach Ankunft weiterhin 1 - 2 Tabletten vor der gewünschten Schlafenszeit. Als hervorragende Quelle für alle weiteren Informationen, auch in Bezug auf die antioxidativen Eigenschaften von Melatonin kann das Buch Melatonin von Russel R. Reiter und Jo Robinson, erschienen im Droemer Knaur Verlag, empfohlen werden.
  • Inhaltsstoffe
    1 Tablette enthält: % RI*
     
    Melatonin 1 mg n.a.

    * RI = % der Referenzwerte für die tägliche Zufuhr gemäß EU-Nr. 1169/2011. (RI = Reference Intake)

     

    Zutaten:

    Füllstoff Cellulose, Trennmittel Magnesiumstearat, Trennmittel Siliciumdioxid, Melatonin, .

  • Gebrauchsempfehlung

    Verzehrsempfehlung:

    1 Tablette täglich kurz vor dem Schlafengehen (1/2 - 1 Stunde).

    Hinweise

    Nicht geeignet - während der Schwangerschaft und Stillzeit; - für den täglichen Gebrauch über einen Zeitraum von mehr als 3 Wochen, - in Kombination mit Arzneimitteln wie Antidepressiva, Neuroleptika etc. Nicht einnehmen vor oder während der Arbeit mit Maschinen, Autofahrten oder anderen Tätigkeiten, die volles Reaktionsvermögen bedürfen. Personen mit Autoimmunerkrankungen, Diabetes oder anderen endokrinen Störungen, depressiven Störungen, Krankheiten allgemein oder Personen, die Medikamente einnehmen sollten vor der Einnahme ihren Arzt konsultieren. Dieses Produkt ist für Erwachsene und sollte nicht von Kindern und Jugendlichen eingenommen werden. Jüngere Erwachsene sollten den Rat ihres Arztes einholen, bevor sie dieses Produkt dauerhaft einnehmen.

    Für Kinder unter 12 Jahren nicht geeignet.

    Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.

    Nahrungsergänzungsmittel außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.

    Bitte kühl und trocken aufbewahren.

    Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden.


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